TCM en acupunctuur
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) of Traditional Chinese Medicine (TCM) staat niet alleen voor acupunctuur. Acupunctuur en moxa, behandeling met Chinese kruiden, tuina (massage van acupunctuurpunten), Chinese voedingsleer, alsook qi gong en tai chi behoren tot TCM.
Belangrijke principes van TCM
Holistisch: je klacht wordt niet gezien als een apart bestaand probleem, maar wordt bekeken vanuit de totale wisselwerking tussen lichaam en geest. Je staat als individu ook niet los van je omgeving; de mensen rondom je, je familie en vrienden, je werkomstandigheden en de maatschappij waarin we leven, alsook het weer, de seizoenen en het milieu hebben een grote invloed op onze interne balans. Denk bv eens aan het fijne gevoel na de winter als de dagen weer langer worden en we de eerste zon terug kunnen voelen, de energie van de lente is totaal anders dan die van de herfst en dat heeft een invloed op ons systeem.
Preventie van ziekte is in TCM heel belangrijk.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) zijn we gezond als de energie ongestoord door ons lichaam kan stromen. Ziekten ontstaan doordat de energiecirculatie geblokkeerd raakt door:
Overwerk, zowel mentaal als fysiek, is een belangrijke ziekteoorzaak. Daartegenover is te weinig beweging ook vaak oorzaak van pijn- of spanningsklachten. Met acupunctuur gaan we de verstoorde balans herstellen. Om op lange termijn een blijvend effect te hebben vraagt dit ook een engagement van de patiënt. Het vraagt bewustwording van de factoren die een rol spelen in het ontstaan van klachten. Helaas kan de oorzaak van ziekte niet altijd vermeden worden (stress op het werk of thuis, milieu, trauma, zorg voor anderen, …). Acupunctuur kan dan ondersteunend werken om je klacht onder controle te houden en om te voorkomen dat de ziekte nog zou verergeren.
Regelmatig mentale rust nemen (meditatie, qi gong) en rustige lichaamsbeweging (yoga, tai chi) helpen mee het evenwicht herstellen tussen je innerlijke wereld en de drukke buitenwereld.
Nog een kenmerk van TCM is dat een klacht niet puur symptomatisch behandeld wordt. Twee mensen met dezelfde klacht, bv slapeloosheid, kunnen een totaal andere acupunctuurbehandeling krijgen. De eigenlijke diagnose, het onderliggend patroon, bv te veel hitte of juist te weinig ankering voor de slaap, wordt gesteld obv de bevraging en de tong- en polsdiagnose. Zo wordt ook de oorzaak van het slaapprobleem aangepakt en niet enkel het probleem zelf. Dit is heel belangrijk want als we puur bepaalde klachten gaan onderdrukken zonder het onderliggend probleem aan te pakken, gaat het lichaam op den duur een andere manier vinden om gehoord te worden. Zo kan je bv vaak spanningshoofdpijn hebben en regelmatig een pijnstiller nemen; dan heb je op zich geen last meer van je hoofdpijn, maar de spanning in je lichaam blijft bestaan en gaat zich op den duur gaan uiten op andere plaatsen door spanning in de nekspieren, slaapproblemen, maag- en darmproblemen tot uiteindelijk uitputting. Vergelijk dan je spanningshoofdpijn met een overdrukventiel. Door dit ventiel dicht te gaan duwen, gaat de druk er vroeg of laat op een andere plaats uitkomen. Ideaal werken we aan de bron door de druk uit het systeem te halen en houden, maar dit is in de praktijk niet altijd mogelijk en dan moeten we ons systeem zo goed als mogelijk ondersteunen. Acupunctuur zorgt ervoor dat de energie weer onbelemmerd kan stromen, zodat het zelfgenezend systeem van ons lichaam zijn werk kan doen.
TCM maakt gebruik van meerdere concepten. Over het verloop van ongeveer vierduizend jaar heeft de Chinese geneeskunde zich ontwikkeld tot een volledig en grondig uitgebouwd systeem. Het is een empirische wetenschap, de kennis komt voort uit praktijkervaring.
De belangrijkste concepten binnen TCM zijn :
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) of Traditional Chinese Medicine (TCM) staat niet alleen voor acupunctuur. Acupunctuur en moxa, behandeling met Chinese kruiden, tuina (massage van acupunctuurpunten), Chinese voedingsleer, alsook qi gong en tai chi behoren tot TCM.
Belangrijke principes van TCM
Holistisch: je klacht wordt niet gezien als een apart bestaand probleem, maar wordt bekeken vanuit de totale wisselwerking tussen lichaam en geest. Je staat als individu ook niet los van je omgeving; de mensen rondom je, je familie en vrienden, je werkomstandigheden en de maatschappij waarin we leven, alsook het weer, de seizoenen en het milieu hebben een grote invloed op onze interne balans. Denk bv eens aan het fijne gevoel na de winter als de dagen weer langer worden en we de eerste zon terug kunnen voelen, de energie van de lente is totaal anders dan die van de herfst en dat heeft een invloed op ons systeem.
Preventie van ziekte is in TCM heel belangrijk.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) zijn we gezond als de energie ongestoord door ons lichaam kan stromen. Ziekten ontstaan doordat de energiecirculatie geblokkeerd raakt door:
- verkeerde houding o.a. te lang op de computer werken, overbelasting, ongeval
- te weinig bewegen
- ongezond of te veel eten
- roken
- stress
Overwerk, zowel mentaal als fysiek, is een belangrijke ziekteoorzaak. Daartegenover is te weinig beweging ook vaak oorzaak van pijn- of spanningsklachten. Met acupunctuur gaan we de verstoorde balans herstellen. Om op lange termijn een blijvend effect te hebben vraagt dit ook een engagement van de patiënt. Het vraagt bewustwording van de factoren die een rol spelen in het ontstaan van klachten. Helaas kan de oorzaak van ziekte niet altijd vermeden worden (stress op het werk of thuis, milieu, trauma, zorg voor anderen, …). Acupunctuur kan dan ondersteunend werken om je klacht onder controle te houden en om te voorkomen dat de ziekte nog zou verergeren.
Regelmatig mentale rust nemen (meditatie, qi gong) en rustige lichaamsbeweging (yoga, tai chi) helpen mee het evenwicht herstellen tussen je innerlijke wereld en de drukke buitenwereld.
Nog een kenmerk van TCM is dat een klacht niet puur symptomatisch behandeld wordt. Twee mensen met dezelfde klacht, bv slapeloosheid, kunnen een totaal andere acupunctuurbehandeling krijgen. De eigenlijke diagnose, het onderliggend patroon, bv te veel hitte of juist te weinig ankering voor de slaap, wordt gesteld obv de bevraging en de tong- en polsdiagnose. Zo wordt ook de oorzaak van het slaapprobleem aangepakt en niet enkel het probleem zelf. Dit is heel belangrijk want als we puur bepaalde klachten gaan onderdrukken zonder het onderliggend probleem aan te pakken, gaat het lichaam op den duur een andere manier vinden om gehoord te worden. Zo kan je bv vaak spanningshoofdpijn hebben en regelmatig een pijnstiller nemen; dan heb je op zich geen last meer van je hoofdpijn, maar de spanning in je lichaam blijft bestaan en gaat zich op den duur gaan uiten op andere plaatsen door spanning in de nekspieren, slaapproblemen, maag- en darmproblemen tot uiteindelijk uitputting. Vergelijk dan je spanningshoofdpijn met een overdrukventiel. Door dit ventiel dicht te gaan duwen, gaat de druk er vroeg of laat op een andere plaats uitkomen. Ideaal werken we aan de bron door de druk uit het systeem te halen en houden, maar dit is in de praktijk niet altijd mogelijk en dan moeten we ons systeem zo goed als mogelijk ondersteunen. Acupunctuur zorgt ervoor dat de energie weer onbelemmerd kan stromen, zodat het zelfgenezend systeem van ons lichaam zijn werk kan doen.
TCM maakt gebruik van meerdere concepten. Over het verloop van ongeveer vierduizend jaar heeft de Chinese geneeskunde zich ontwikkeld tot een volledig en grondig uitgebouwd systeem. Het is een empirische wetenschap, de kennis komt voort uit praktijkervaring.
De belangrijkste concepten binnen TCM zijn :
- yin en yang
- de vijf elementen (wu xing) met hun correspondenties en hun onderlinge relaties.
- de vitale substanties (qi, bloed, jinye, shen, jing)
- de zangfu, de inwendige organen
- de meridianen en acupunctuurpunten
- Er zijn 12 hoofdmeridianen, met elk nog een eigen spiermeridiaan, luo-meridiaan en divergentmeridiaan. Deze zijn verantwoordelijk voor de verdeling van energie voor de dagelijkse werking van ons lichaam.
- Daarnaast zijn er nog 8 extrameridianen. Deze wondermeridianen zijn gelinkt aan onze constitutie, vruchtbaarheid, diepgewortelde emoties en zijn verantwoordelijk voor de grote overgangen in ons leven (geboorte, puberteit, zwangerschap, menopauze).