Volgens de oosterse visie is een lichaam gezond als elke cel in harmonie resoneert met het hele lichaam. De ervaring dat klank gezond is voor lichaam en geest bestaat al heel lang. Door het aanslaan van de klankschalen ontstaan geluidsgolven. Deze trillingen verplaatsen zich door lucht, maar ook door water. Je lichaam bestaat voor meer dan tweederde uit water, vandaar dat je de trillingen niet alleen kan horen, maar ook kan voelen. De vibraties verspreiden zich door het lichaam en gaan zo alle cellen en atomen in beweging brengen. Zelfs als je zelf niets meer hoort, gaat de beweging op moleculair niveau nog steeds door. Zo kunnen blokkades in energie vrijgemaakt worden. Er zijn verschillende sequenties die een verschillend effect uitoefenen op het lichaam.